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夏季饮食不当,皮肤恐遭殃

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好投顾吧立夏过后,气温逐渐升高,炎热的夏天已经近在咫尺了。虽然可以摆脱厚重的衣服,轻装出行,但面对夏季高温、暑湿等环境的考验,皮肤却可能承受不住了。

夏季皮肤疾病高发,尤其是痤疮、皮炎、湿疹、足癣等等,不仅影响容貌,还反反复复不见好,很是折腾。面对这些恼人的皮肤问题,到底该怎么办?怎样才能让皮肤安然度夏?

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好投顾吧夏季皮肤爱出油,痤疮可能跟着来

好投顾吧一到夏天,很多人脸上就爱出油,尤其到下午更是油光满面,整张脸看起来都脏兮兮的,又容易长痤疮,又红又痛,苦不堪言。

痤疮,也是常说的痘痘,高发于青春期,但成年人也会长,夏天尤为高发。这是因为——

好投顾吧我们皮肤表面有一层保护膜——皮脂膜,其可以有效锁住皮肤中的水分,减少蒸发。夏季气温高,出汗、吹空调等原因,会造成皮肤水分流失增多,皮脂腺就需要分泌更多的油脂来锁水,如此一来,皮肤就变得油腻腻的了。

而在皮肤界有句“名言”:无油不痤疮。油脂分泌过多,会促进丙酸杆菌繁殖,导致痘痘的发生或加重;加上毛囊堵塞,皮脂不能及时排出,还容易引起粉刺、毛孔粗大等问题。

应对措施

如果长痘严重,数量多、个头大,有明显的红肿发炎等,应及时到皮肤科就诊。但如果只是偶尔长痘,除了规律作息,养成良好的配资官网 习惯,则可参考以下两种方法进行改善。

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做好控油保湿

避免长痘,得先控油。清洁是控油的第一步,但这并不意味着清洁力度越强的洗面奶越好,如果清洁过度,会让皮脂腺不断分泌油脂,反而导致越洗越油。

一般来说,可以选择氨基酸类洁面配资 ,既能清洁皮肤,又相对比较温和,每天早晚各使用1次即可。

补水保湿,能减少油脂分泌,应选择性状清透的水乳状配资 ,成分与皮脂本身的成分相近为好,如:透明质酸、神经酰胺、角鲨烯等等,避开矿油等厚重的、油腻感强的成分,同时,还要避开硬脂酸、羊毛脂醇、肉豆蔻醇乳酸脂等容易致痘的成分。


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